EMDR ist eine bilaterale Methode, in der man z.B. durch Augenbewegung das Ressourcennetzwerk im Gehirn besser verknüpft. Dadurch ist es in unangenehmen oder auch überfordernden Situationen abrufbar. Das bedeutet, dass in solchen Situationen auch z.B. an Gelassenheit, Können und positive Erfahrungen zurück zu greifen ist.
EMDR kann im Coaching in bestimmten Bereichen zur Lebensbewältigung beitragen:
- Entwicklung der Eigenverantwortung
- Stressbewältigung
- Motivationssteigerung
- Ressourcen
- Persönlichkeitsentwicklung
- Lernförderung
- Sensibilisierung der Selbstwahrnehmung
- innere mentale und emotionale Balance
- Hochsensibilität
- Konfliktbewältigung
- Trauer
- Selbstmanagement
- Gesundheitsförderung
- Lebensführung
- Glück
- Glaubenssätze hinterfragen
Ein Coaching ersetzt keine Therapie. Es gibt Diagnosen, die ein EMDR-Coaching ausschließen bzw. darf es dann höchstens zusätzlich zu einer Therapie als Unterstützung für Ressourcenaktivierung und zur Stabilisierung angewandt werden.
Vor einer EMDR-Sitzung bedarf es immer einer gründlichen Anamnese.
Hier können Sie ein kostenloses Kennlernen mit mir vereinbaren.